Urine incontinentie (UI) is het onvrijwillig verliezen van urine. 50% van de vrouwen krijgt te maken met een episode van UI in haar leven. Bij zwangere vrouwen en pas bevallen vrouwen komt UI in 37-42% van de gevallen voor (Pires, 2020). Door de veranderingen in anatomie tijdens de zwangerschap (druk van de baarmoeder en de hormonen welke voor ontspanning in de spieren zorgen) kan UI optreden. Een bevalling is daarnaast een verhoogd risico op UI vanwege de rek verhogende druk op de bekkenbodem (Pires, 2020).
Bij vrouwelijke sporters kunnen lichamelijke oefeningen een risico factor zijn voor UI. Bij hoge intensieve oefeningen kan er een verhoogde buikdruk ontstaan wat voor extra druk zorgt op de bekkenbodemspieren, wat vervolgens kan leiden tot UI.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwelijke atleten 177% meer kans hebben op urineverlies dan vrouwen die niet sporten, dit kan bij verschillende intensieve sporten voorkomen(Teixeira, 2018).
Bekkenfysiotherapie is bewezen effectief bij het verminderen/verhelpen van urineverlies. Voor
informatie neem contact op of maak een afspraak!
Pires, T. F., Pires, P. M., Costa, R., & Viana, R. (2020). Effects of pelvic floor muscle training in
pregnant women. Porto biomedical journal, 5(5), e077.
https://doi.org/10.1097/j.pbj.0000000000000077
Teixeira RV, Colla C, Sbruzzi G, Mallmann A, Paiva LL. Prevalence of urinary incontinence in female
athletes: a systematic review with meta-analysis. Int Urogynecol J. 2018 Dec;29(12):1717-1725. doi:
10.1007/s00192-018-3651-1. Epub 2018 Apr 13. PMID: 29654349.